המכתב של מירה:
"הגעתי לאלה ממש במעבר:
מעבר של גיל
מעבר לסבתאות
מעבר בין מקצועות
עם הרבה מודעות וניתוחי מצב
והרבה עייפות מניתוחי מצב.
הגעתי לאלה והיא סיפרה לי מה שלומי, הסתכלה בכפות הרגליים, חייכה חיוך רחב וסיפרה לי מאיפה באתי ולאן אני הולכת.
הבנתי שהגוף זוכר מה שהראש רוצה לשכוח והבנתי שלא חייבים לדבר או להסביר למה בדיוק ומתי...
עברתי תהליך מדהים של מפגש שבועי של קסם וכאב.
בסוף טיפול חזרתי לנשום בקצב נכון והאנרגיה שאלה העבירה אלי עברה כאדוות לסביבתי הקרובה.
תהליך מדהים של צמיחה ויצירה התחיל ועדיין מתקיים במשך שנים של תמיכה.
אני ממליצה בחום על טיפול הטיפול המדהים של אלה כחלק מתחזוקה של הגוף והנפש בנקודות משבר ובזמנים טובים.
לאלה כלים מגוונים לטיפול: שיטת גרינברג, רפלקסולוגיה, קלפים שונים, אבל השיטה האמיתית היא 'שיטת אלה' המיוחדת לה שמשלבת אינטואיציות מיוחדות ולב אוהב ורחב.
מירה".
* * *
"שאני ???? שאני ארים טלפון ואגיד לבחור שהוא מוצא חן בעיניי?
שאני ???? שאני אשדר מבט שמרמז שכדאי להתקרב?
ובחור שהוא לא בן גילי – אלא פחות, הרבה פחות ?
אז זהו – שכן!
היום, אחרי מספר פגישות זה נראה הדבר הנכון לעשות.
לפעמים כשלא מוותרים לעצמנו, מקבלים אומץ ורואים את מה שאפשר לקבל,
גדלים מתוך הפחד, מסתכנים, שוברים את התדמית שיצרנו ושנוצרה בשבילנו, אפשר לקבל הרבה יותר.
היום – בדיעבד, ובגיל 31 אני מגלה כמה זה פשוט ובעיקר כיף!
לצנוח ולצלול, (ולא מטפורית) – כל אחד יכול!
ולא רק באהבה, אלא גם בעבודה , לדעת לדרוש את מה שמגיע לי,
ועם חברים – לדעת, להקשיב ולהבין מה החבר שאיתי צריך,
מתוך דבריו לנסות לתת לו את מבוקשו, (ולפעמים זה חיבוק חם ותמיכה).
בזכות השיחות והמגע של אלה, למדתי לראות את הגבולות ששמתי לעצמי,
ולמדתי שמכיוון שאני זו ששמה אותם, אני גם זו שיכולה להסיר ולהזיז אותם.
עם הרבה כח רצון, של שתינו, אמפתיה, חוש הומור, חום, תמיכה ומאגר של אהבה שלא נגמר,
זכיתי לעורר את האומץ הנוסף שהיה בי. זה שהיה ולא יכולתי לראות, זה שהיה ולא העזתי להשתמש בו.
למדתי לראות איך הגוף מתנהג במצבי לחץ, איך הכתפיים וכפות הרגליים מתכווצות ולא נותנות לגוף לנשום,
ולאחר שראיתי, למדתי לשחרר ולתת לגוף דברים אחרים.
שילוב הסדנה עם הפגישות האישיות יצר אצלי תהליך אל-חזור, נושאים רבים בהם נגענו, השלובים בחיים,
לאחר שהתנסיתי בהם, הינם כל כך נכונים עד שאיני מבינה איך לא ראיתי זאת קודם."
* * *
"אלה יקירה,
ברוכה את על הדרך החדשה שהקנית לי – אני מאחלת לי ולרבים כמותי ללכת בדרך זו,
לדעת, להעז, לפרוץ ולקבל את מה שאנו ראויים לו.
באהבה ענקית ,
יעל."
* * *
"שיטת גרינברג: איזון גוף ונפש בהדרכתה של המטפלת אלה יהודאי.
שמי יהונתן כהנא, בן 25. הגעתי לאלה לפני כשלוש שנים, בעקבות המלצתה של אחת מהמטופלות שלה.
משבר גדול, אותו חוויתי ערב גיוסי לצבא, הביא אותי לבקש עזרה לראשונה מאיש מקצוע.
חוסר המידע והניסיון שהיו למשפחתי ולי באותה תקופה, מבחינת מגוון דרכי הטיפול,
הביא אותי באופן כמעט מיידי אל ספת הפסיכולוגית השכונתית.
חווית הטיפול הפסיכולוגי הראשונה שלי זכורה לי בעיקר כחוויה שכלתנית.
עד מהרה ידעתי, ללא כל בעיה, לדקלם בשצף קצף את כל רעותיי ובעיותיי,
שעד מהרה הפכו ל-"פזמון חוזר" ונוגנו ללא הרף ב-"פלייליסט" של חיי.
עד היום קיימת בי התחושה שאותו פזמון שהושר ללא הרף, הוא זה שהנציח את אותן תחושות ורגשות שרדפו אותי.
מעגל סגור שכזה שלא ניתן לצאת את גבולותיו.
לאחר כשנה על ספת הפסיכולוגית, אחזה בי תחושת מבוי סתום. כאילו נפער בור כל כך גדול שאין ביכולתו של
טיפול זה למלאו. עד מהרה, בעצתה של הפסיכולוגית, מצאתי את עצמי על ספת הפסיכיאטר. כאמור, דקלמתי לו
את צרותיי ומועקותיי למופת, כפי שלמדתי והתרגלתי לעשות. כעבור פגישה, צוידתי בחבילת כדורים.
"כדורי פלא", אלה שימלאו ויכסו את הבור הפעור של נשמתי.
"חזור אליי בעוד חודש, בטוח תחוש בשינוי", אמר הפסיכיאטר.
לאחר כחודשיים, לא רק שהבור לא התמלא, אלא שהוא רק הלך ונפער.
לאחר מכן, שרתי את פזמוניי הקליטים ומעוררי הסימפטיה לפסיכולוג ההתנהגותי ולאחריו גם לפסיכוטרפיסט.
לאורך אותן שנים, הדבר היחיד שהשתפר אצלי הוא היכולת לתרגם את רגשותיי
למילים שבעזרתן "שדרגתי" את לחני נפשי. בכל זאת ארבע שנים של סופרלטיבים ומונחים רגשיים.
ערב אחד, בעודי יושב בביתה של ידידתי ומבצע מולה ומול חברתה את אחד מ-"להיטיי" הידועים,
מציעה חברתה שלי ידידתי, שהיתה בשיאו של טיפול אצל אלה, לנסות ולאבחן את כפות רגליי,
כפי שמאבחנים על-פי שיטת גרינברג.
אני, שכבר הייתי מיואש, אך עדיין אנאליטי למופת, עניתי לה בטון מתנשא: "טוב, מה יש לי להפסיד...
באמת את השטויות ההוליסטיות הללו עדיין לא ניסיתי."
לאחר שהתבוננה ברגליי ומיששה אותן קלות, אמרה אותה ידידה, מבלי להתבלבל, שצף של מילים
שהשאירו אותי פעור פה.
"איך ידעת?!", שאלתי אותה בבהלה. "הכל כתוב אצלך ברגליים", ענתה.
למחרת שוחחתי עם אלה בטלפון. כמובן, מתוך הרגל, דקלמתי לה את אחד מ-"להיטיי" האחרונים.
היא בתגובה ענתה לי: "סבבה חמוד... מה שתגיד.. אתה בא...?".
הטיפול הראשון שלי אצל אלה היה חוויה שלא אשכח לעולם! פתאום, אין צורך יותר ב-"להיטים",
פתאום יש גוף, יש נפש, השכל לא משתלט. ישנה הרמוניה!!! הטיפול מורכב משילוב של אבחון בכפות הרגליים
ולאחריו עבודה גופנית. עבודה פיזית ואנרגטית שגורמת לגוף להיזכר כיצד הוא אמור להיות.
כיצד היה כשהיינו קטנים, שמחים ומאוזנים רגשית, לפני שרכשנו תחלואות גופניות, נפשיות, חברתיות ותרבותיות.
לאורך השנים, למדתי בעזרתה של אלה להקשיב לגוף. לדעת שכל רגש ותחושה מוכלים אצלי בגוף
בדרך כזו או אחרת, ושאני יכול, עם קצת ריכוז והקשבה לגוף, בעזרת כלים כמו שימוש בדמיון מודרך
ומדיטציות , לעזור לעצמי ולהגיע לאיזון.
עלי לומר שאין בלבי רעות על סוגי הטיפולים השונים אותם חוויתי. מכל חוויה לקחתי איתי משהו לחיים.
נכון, סוגי טיפולים שונים מתאימים לסוגי אנשים שונים, אך כאמור, מתוקף היותי בעל ניסיון מבחינה טיפולית,
אודה ואומר כי התהליך שאלה ואני עוברים יחד, הוא זה שגורם לי להיות אדם שמח, מאושר, מודע ובעיקר מאוזן.
תודה אלילה."
